a__lotus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 10: 411 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,81g
 
16,02g
 
28,48g
- -
Mai 2024
Mi 29: 888 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
22,15g
 
106,95g
- -
Di 28: 610 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
17,00g
 
68,00g
- -
Dezember 2023
Do 28: 618 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,61g
 
25,44g
 
70,54g
- -
Di 19: 400 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
22,00g
 
33,00g
- -
Mo 18: 865 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,88g
 
36,58g
 
110,15g
- -
Mi 6: 256 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,28g
 
24,92g
 
35,64g
- -
Mo 4: 280 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
13,50g
 
48,00g
- -
November 2023
Di 14: 350 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,09g
 
34,07g
 
10,35g
- -
Mo 13: 635 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
55,00g
 
57,00g
- -
Oktober 2023
Mi 25: 582 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,33g
 
41,06g
 
50,01g
- -
Di 24: 430 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
18,40g
 
33,68g
- -
Mi 18: 793 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
44,10g
 
77,75g
- -
Di 17: 369 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,15g
 
28,30g
 
54,37g
- -
Sa 7: 515 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,16g
 
34,07g
 
35,45g
- -
Fr 6: 982 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,66g
 
61,34g
 
122,96g
- -
Do 5: 360 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
20,00g
 
41,00g
- -
Mi 4: 1009 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,11g
 
60,83g
 
77,36g
- -
Di 3: 559 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,19g
 
74,59g
 
41,19g
- -
Mo 2: 595 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
49,80g
 
63,69g
- -
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