_mutiararizky's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Do 15: 416 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,25g
 
21,38g
 
65,29g
- -
Mi 14: 927 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,92g
 
53,36g
 
102,02g
- -
Di 13: 722 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,76g
 
37,00g
 
104,86g
- -
Mo 12: 1450 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,94g
 
93,13g
 
157,48g
- -
So 11: 803 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,64g
 
35,78g
 
114,17g
- -
Sa 10: 1857 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,80g
 
68,08g
 
268,00g
- -
Fr 9: 831 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,22g
 
27,82g
 
145,69g
- -
Mi 7: 1110 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
44,86g
 
171,75g
- -
Di 6: 817 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,64g
 
40,59g
 
67,99g
- -
So 4: 955 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,62g
 
38,78g
 
165,38g
- -
Sa 3: 685 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,53g
 
22,64g
 
93,96g
- -
Fr 2: 710 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,83g
 
31,90g
 
98,45g
- -
Do 1: 1283 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,92g
 
63,14g
 
142,47g
- -
September 2020
Mi 30: 1167 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,25g
 
89,61g
 
89,23g
- -
Di 29: 939 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,59g
 
63,71g
 
107,97g
- -
Mo 28: 327 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
25,52g
 
33,77g
- -
So 27: 745 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
44,59g
 
91,31g
- -
Sa 26: 1072 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,65g
 
47,09g
 
132,94g
- -
Fr 25: 1227 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
29,24g
 
187,22g
- -
Do 24: 1141 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,04g
 
56,43g
 
121,67g
- -
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