hayallerin kadar ye:)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Fr 25: 360 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,81g
 
20,46g
 
45,37g
- -
Di 22: - - 2258* -
Mo 21: 1061 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,74g
 
54,93g
 
86,80g
- -
So 20: - - 2167* -
Sa 19: - - 2321* -
Fr 18: 610 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,03g
 
8,69g
 
122,75g
- -
Do 17: 1206 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
112,66g
 
83,12g
2212*  1006
Mi 16: 1290 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,64g
 
80,62g
 
100,84g
1969*  679
Di 15: 1187 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,09g
 
88,75g
 
69,52g
2309*  1122
Mo 14: 1215 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,44g
 
108,90g
 
79,42g
2937*  1722
So 13: 1139 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,37g
 
53,69g
 
103,23g
2852*  1713
Sa 12: 1121 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,68g
 
56,06g
 
118,07g
2532*  1411
Fr 11: 1065 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,61g
 
49,87g
 
137,04g
2144*  1079
Do 10: 1283 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,60g
 
120,29g
 
87,48g
2492*  1209
Mi 9: 1298 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,37g
 
109,67g
 
83,59g
2144*  846
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