Marlyoliver's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Mi 16: 1123 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,84g
 
66,65g
 
146,56g
442*  681
Di 15: 1157 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,28g
 
69,89g
 
133,66g
442*  715
Mo 14: 1159 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,02g
 
83,89g
 
168,99g
442*  717
Fr 11: 282 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,91g
 
15,41g
 
18,96g
- -
Do 10: 1851 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,45g
 
117,38g
 
220,98g
529*  1322
Mi 9: 1001 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,54g
 
75,97g
 
123,13g
447*  554
Di 8: 235 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,09g
 
10,65g
 
41,29g
- -
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