ast,prmsti's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Di 6: 882 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,94g
 
44,28g
 
101,47g
1169*  287
Mo 5: 1311 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,27g
 
36,62g
 
152,98g
- -
Dezember 2021
Fr 3: 204 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,47g
 
7,29g
 
23,38g
- -
November 2021
Di 30: 130 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
1,00g
 
23,00g
- -
August 2021
Do 26: 160 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,67g
 
3,34g
 
27,35g
- -
Di 24: 645 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,30g
 
31,54g
 
64,66g
- -
Sa 21: 813 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,58g
 
47,13g
 
93,35g
- -
Fr 20: 441 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,58g
 
52,28g
 
37,76g
- -
Do 19: 200 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,04g
 
11,56g
 
25,77g
- -
Di 17: 659 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,27g
 
29,45g
 
112,55g
- -
Mo 16: 432 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,58g
 
40,61g
 
57,37g
- -
So 15: 369 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,37g
 
13,06g
 
48,13g
- -
Sa 14: 67 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
0,82g
 
17,13g
- -
Mi 11: 152 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,52g
 
2,76g
 
22,08g
- -
Di 10: 577 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,31g
 
10,51g
 
85,89g
- -
Mo 9: 213 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,46g
 
4,39g
 
46,04g
- -
So 8: 589 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,76g
 
29,80g
 
67,35g
- -
Sa 7: 687 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,03g
 
27,26g
 
76,20g
- -
Fr 6: 946 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
36,25g
 
130,38g
- -
Do 5: 803 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,27g
 
65,82g
 
104,94g
- -
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