silmarondes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 6: 323 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,31g
 
9,29g
 
48,12g
- -
Mi 4: 1043 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
48,31g
 
152,54g
- -
Juli 2024
Fr 26: 381 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,54g
 
28,15g
 
33,58g
- -
Do 25: 811 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,14g
 
42,94g
 
103,35g
- -
Mi 24: 315 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,71g
 
10,39g
 
46,07g
- -
April 2024
Mo 22: 367 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,75g
 
15,28g
 
44,05g
- -
Sa 20: 561 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,37g
 
12,09g
 
58,30g
- -
März 2024
Do 7: 1577 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,36g
 
44,65g
 
293,92g
- -
Mo 4: 772 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,54g
 
17,72g
 
131,22g
- -
Februar 2024
Do 8: 379 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,90g
 
17,32g
 
38,40g
- -
Januar 2024
Fr 26: 237 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,20g
 
2,45g
 
36,69g
- -
Do 25: 233 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,21g
 
5,09g
 
30,12g
- -
September 2023
Mo 18: 1284 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,37g
 
27,00g
 
168,34g
- -
So 17: 265 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,78g
 
11,52g
 
34,24g
- -
Sa 16: 295 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
9,11g
 
49,63g
- -
Do 7: 668 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
23,51g
 
102,83g
- -
August 2023
Mi 23: 222 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,32g
 
2,66g
 
57,32g
- -
Sa 19: 1275 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,30g
 
54,04g
 
173,80g
- -
Juli 2023
Mo 31: 896 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,30g
 
53,41g
 
106,77g
- -
Sa 29: 406 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,58g
 
14,46g
 
52,80g
- -
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