edi sutrisno's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 1: 77 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,03g
 
2,37g
 
9,89g
- -
Februar 2021
Sa 13: 72 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
Mi 3: 100 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
9,00g
 
13,00g
- -
Januar 2021
Fr 29: 100 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
9,00g
 
13,00g
- -
Do 28: 524 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
35,55g
 
34,15g
- -
Mi 27: 436 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,48g
 
32,49g
 
56,59g
- -
Di 26: 494 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,93g
 
21,19g
 
84,26g
- -
Mo 25: 427 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,67g
 
32,42g
 
54,03g
- -
So 24: 587 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,17g
 
48,27g
 
80,14g
- -
Sa 23: 422 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,89g
 
9,74g
 
92,55g
- -
Fr 22: 410 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
32,03g
 
50,38g
- -
Do 21: 588 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,40g
 
39,74g
 
53,97g
- -
Mi 20: 398 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,49g
 
34,50g
 
43,11g
- -
Di 19: 418 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,37g
 
39,82g
 
42,48g
- -
Mo 18: 511 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,12g
 
31,13g
 
61,45g
- -
So 17: 704 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,01g
 
51,29g
 
79,23g
- -
Sa 16: 614 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
57,72g
 
43,88g
- -
Fr 15: 693 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,52g
 
68,97g
 
82,84g
- -
Do 14: 740 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
55,28g
 
88,18g
- -
Mi 13: 646 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,12g
 
52,44g
 
57,58g
- -
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