Legahati's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Fr 31: 766 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,30g
 
37,33g
 
114,68g
- -
März 2021
Fr 26: 77 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,03g
 
2,37g
 
9,89g
- -
Januar 2021
Sa 9: 422 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,40g
 
27,56g
 
49,12g
- -
Oktober 2020
Do 8: 713 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,91g
 
36,10g
 
97,26g
- -
Di 6: 532 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
27,35g
 
93,81g
- -
Mo 5: 975 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
24,40g
 
184,29g
- -
Do 1: 477 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,89g
 
26,07g
 
79,76g
- -
September 2020
Fr 25: 487 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,18g
 
28,41g
 
88,76g
- -
Do 24: 453 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,29g
 
27,28g
 
80,37g
- -
Mo 21: 948 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,23g
 
50,67g
 
167,15g
1712*  764
So 20: 597 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,68g
 
26,55g
 
104,35g
1503*  906
Sa 19: 1035 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,84g
 
71,76g
 
139,07g
1595*  560
Fr 18: 809 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,03g
 
61,93g
 
121,90g
- -
Do 17: 481 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,23g
 
18,05g
 
92,48g
- -
Mi 16: 452 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,12g
 
30,49g
 
76,92g
- -
Di 15: 805 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,14g
 
45,55g
 
143,71g
- -
Mo 14: 1047 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,94g
 
72,06g
 
165,84g
- -
So 13: 438 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
12,95g
 
81,67g
- -
Sa 12: 821 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,14g
 
33,29g
 
154,92g
1408*  587
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