Si4321's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Di 7: 2927 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,14g
 
139,95g
 
211,98g
2523*  404
Mo 6: 1846 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,77g
 
92,09g
 
192,09g
2612*  766
So 5: 2959 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,49g
 
87,78g
 
250,61g
2676*  283
Sa 4: 2496 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,83g
 
93,42g
 
288,54g
2425*  71
Fr 3: 3611 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
84,34g
 
343,73g
2982*  629
Do 2: 2266 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,09g
 
127,47g
 
164,58g
2523*  257
Mi 1: 2262 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,79g
 
103,12g
 
198,01g
2701*  439
Februar 2023
Di 28: 1941 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,14g
 
84,49g
 
221,55g
2469*  528
Mo 27: 2443 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,47g
 
111,23g
 
237,62g
2469*  26
So 26: 2437 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,55g
 
53,02g
 
226,36g
2603*  166
Sa 25: 1993 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
57,70g
 
141,32g
2273*  280
Fr 24: 3600 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,04g
 
129,65g
 
280,94g
2487*  1113
Do 23: 2545 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,21g
 
167,57g
 
153,78g
2792*  247
Mi 22: 2536 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,74g
 
123,94g
 
141,37g
2732*  196
Di 21: 1816 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,17g
 
100,62g
 
226,63g
2657*  841
Mo 20: 1591 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,95g
 
82,29g
 
116,62g
2553*  962
So 19: 1724 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,39g
 
85,32g
 
163,75g
2583*  859
Sa 18: 2314 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,69g
 
68,07g
 
193,23g
2505*  191
Fr 17: 3469 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,82g
 
144,57g
 
144,38g
2310*  1159
Do 16: 2582 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,13g
 
144,34g
 
151,70g
2714*  132
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