$Аленушка$'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Mi 7: 1373 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,89g
 
59,04g
 
139,13g
1586*  213
Di 6: 1472 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,32g
 
51,32g
 
164,22g
- -
Mo 5: 1396 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,87g
 
72,81g
 
152,76g
- -
So 4: 1376 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,58g
 
40,00g
 
160,25g
- -
Sa 3: 1339 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,94g
 
79,26g
 
149,16g
- -
Fr 2: 2033 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,83g
 
81,59g
 
167,47g
- -
September 2020
Di 29: 1119 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,60g
 
49,10g
 
107,20g
- -
Mo 28: 1106 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,01g
 
64,17g
 
139,36g
- -
So 27: 1588 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,50g
 
51,43g
 
190,06g
- -
Sa 26: 1965 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
111,24g
 
183,64g
- -
Do 24: 1269 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,31g
 
52,22g
 
158,33g
- -
Mi 23: 1657 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,36g
 
81,03g
 
163,97g
- -
Di 22: 862 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
39,93g
 
103,02g
- -
Mo 21: 1595 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,59g
 
148,44g
 
137,08g
- -
So 20: 1160 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
70,52g
 
130,86g
- -
Sa 19: 1070 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,06g
 
45,66g
 
151,56g
- -
Fr 18: 1339 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
79,35g
 
162,18g
- -
Do 17: 1369 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,64g
 
63,46g
 
154,88g
- -
Mi 16: 1592 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,16g
 
90,77g
 
175,68g
- -
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