luciaarakaki's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Fr 18: 1301 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,56g
 
107,45g
 
94,19g
- -
Do 17: 737 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,84g
 
42,45g
 
80,40g
- -
Mi 16: 984 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
47,27g
 
153,63g
- -
Di 15: 1459 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,36g
 
47,41g
 
254,37g
- -
Mo 14: 961 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,16g
 
67,17g
 
122,25g
- -
So 13: 1123 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,20g
 
65,15g
 
119,95g
- -
Sa 12: 1110 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,35g
 
90,06g
 
103,88g
- -
Fr 11: 958 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,87g
 
29,62g
 
137,99g
- -
Do 10: 984 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
39,56g
 
129,03g
- -
Di 8: 1509 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,71g
 
73,31g
 
192,09g
- -
Mo 7: 1185 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
87,34g
 
107,53g
- -
So 6: 1098 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,91g
 
62,13g
 
116,80g
- -
Sa 5: 1054 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
43,32g
 
92,38g
- -
Fr 4: 1311 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,61g
 
65,44g
 
130,59g
- -
Do 3: 789 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,53g
 
38,67g
 
101,01g
- -
Di 1: 1210 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,86g
 
56,90g
 
147,84g
- -
November 2020
Mo 30: 1562 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,21g
 
96,96g
 
158,45g
- -
Di 24: 712 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,89g
 
69,90g
 
70,55g
- -
Sa 21: 1113 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,60g
 
86,75g
 
105,79g
- -
Fr 20: 958 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,20g
 
54,17g
 
122,53g
2142*  1184
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