dewi utvi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mo 11: 1458 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
55,38g
 
219,51g
- -
Di 5: 135 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,29g
 
2,79g
 
29,30g
- -
Mo 4: 719 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
91,39g
 
54,48g
- -
Dezember 2020
Mi 30: 1307 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,03g
 
101,92g
 
138,10g
- -
Di 29: 1392 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
107,74g
 
130,52g
- -
Mo 28: 1459 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,34g
 
109,97g
 
151,12g
- -
Mo 21: 306 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,53g
 
15,81g
 
42,82g
- -
Mi 2: 153 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,72g
 
3,59g
 
30,97g
- -
November 2020
Mo 30: 1071 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,62g
 
103,36g
 
108,46g
- -
Fr 27: 1003 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,77g
 
82,26g
 
108,41g
- -
Do 26: 58 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
0,38g
 
15,46g
- -
Di 24: 1423 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,58g
 
112,65g
 
194,25g
1340*  83
So 22: 1068 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,15g
 
69,75g
 
153,11g
- -
Sa 21: 1645 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,71g
 
150,26g
 
191,01g
- -
So 15: 335 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,31g
 
15,90g
 
51,19g
- -
Do 5: 424 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
46,10g
 
35,45g
- -
Mi 4: 1212 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
77,23g
 
136,32g
1394*  182
Mo 2: 606 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
27,75g
 
93,30g
- -
Oktober 2020
Di 20: 321 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,10g
 
5,16g
 
68,52g
- -
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