shred_body's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Do 6: 699 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
44,84g
 
76,24g
- -
November 2022
Di 8: 704 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,35g
 
20,33g
 
84,96g
- -
August 2022
So 28: 339 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,21g
 
12,59g
 
46,46g
- -
Mi 17: 296 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
13,74g
 
26,98g
- -
März 2022
Di 8: 1042 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,87g
 
65,32g
 
131,13g
- -
November 2021
Mo 1: 1284 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,57g
 
77,90g
 
97,67g
- -
Juli 2021
Sa 10: 84 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,47g
 
4,21g
 
11,98g
- -
Juni 2021
Mo 7: 559 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,90g
 
22,59g
 
59,06g
- -
März 2021
So 7: 1003 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
55,95g
 
112,60g
- -
Di 2: 329 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,33g
 
20,19g
 
22,92g
- -
Februar 2021
Do 11: 356 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,76g
 
15,59g
 
58,59g
- -
Januar 2021
So 17: 470 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,94g
 
18,79g
 
75,35g
2881*  2411
Fr 8: 220 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,48g
 
14,91g
 
12,47g
- -
Dezember 2020
Mo 28: 716 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
28,87g
 
99,73g
- -
Sa 5: 390 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,61g
 
10,61g
 
72,60g
- -
Fr 4: 1371 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,39g
 
73,06g
 
194,94g
2239*  868
Do 3: 1593 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
71,32g
 
197,18g
2239*  646
November 2020
So 1: 1069 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
48,47g
 
156,64g
- -
September 2020
Di 29: 863 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,26g
 
44,14g
 
109,35g
2550*  1687
Mo 28: 1362 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,03g
 
88,95g
 
125,01g
2472*  1110
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