birlokmam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
So 12: - - 2579* -
November 2021
So 14: 614 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,48g
 
44,21g
 
35,23g
2343*  1729
Sa 13: 827 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
42,19g
 
79,01g
2287*  1460
Oktober 2021
Fr 29: 1497 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,79g
 
62,72g
 
162,51g
- -
Do 28: 1413 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,10g
 
61,42g
 
88,47g
- -
Oktober 2020
Do 22: 573 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,26g
 
35,28g
 
15,57g
- -
Fr 2: 817 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
43,15g
 
93,41g
2654*  1837
Do 1: 1138 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
72,00g
 
103,24g
2800*  1662
September 2020
Mi 30: 780 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,49g
 
60,70g
 
76,37g
2715*  1935
Di 29: 1061 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,76g
 
54,45g
 
128,41g
- -
Mo 28: 889 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,47g
 
41,37g
 
105,30g
3165*  2276
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