akuzidtha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Fr 20: 427 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,28g
 
12,09g
 
81,56g
- -
Do 19: 747 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,39g
 
61,39g
 
77,28g
- -
Mi 18: 579 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,12g
 
23,13g
 
82,67g
- -
Di 17: 924 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,42g
 
34,12g
 
124,78g
- -
Mo 16: 48 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
0,59g
 
12,33g
- -
So 15: 1189 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
69,70g
 
117,56g
- -
Sa 14: 1181 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
59,49g
 
158,38g
- -
Fr 13: 1171 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,52g
 
41,39g
 
168,17g
- -
Do 12: 1104 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
71,05g
 
143,14g
- -
Mi 11: 1240 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
65,23g
 
150,21g
- -
Di 10: 1028 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,99g
 
68,05g
 
122,86g
- -
Mo 9: 1125 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
52,63g
 
150,27g
- -
So 8: 946 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
51,72g
 
119,61g
- -
Sa 7: 881 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,43g
 
45,24g
 
99,80g
- -
Fr 6: 1236 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,73g
 
87,33g
 
140,53g
- -
Do 5: 1115 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,70g
 
80,82g
 
128,95g
- -
Mi 4: 933 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
75,27g
 
103,43g
- -
Di 3: 1130 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
32,36g
 
157,42g
- -
Mo 2: 1235 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,37g
 
58,43g
 
183,61g
- -
So 1: 326 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,69g
 
23,51g
 
34,17g
- -
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