Isicardenas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Sa 2: 832 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,84g
 
61,86g
 
85,94g
- -
Februar 2024
Mi 21: 330 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,80g
 
24,80g
 
30,80g
- -
Di 20: 485 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,35g
 
20,72g
 
30,54g
- -
Mo 19: 734 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,21g
 
46,51g
 
57,51g
- -
Fr 16: 768 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
61,37g
 
56,24g
- -
Do 15: 1064 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
77,04g
 
83,10g
- -
Juli 2023
Di 25: 1049 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,87g
 
72,58g
 
104,56g
- -
Sa 22: - - 132* -
Fr 21: - - 827* -
Do 20: 673 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,39g
 
57,69g
 
74,70g
- -
Mi 19: - - 781* -
Di 18: 1062 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,87g
 
84,71g
 
54,03g
650*  412
Mo 17: 826 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,76g
 
53,22g
 
76,34g
- -
So 16: - - 24* -
Sa 15: - - 1901* -
Fr 14: 881 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
70,11g
 
46,64g
1790*  909
Do 13: - - 2699* -
Mi 12: - - 1957* -
Di 11: 555 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,52g
 
22,06g
 
79,71g
2153*  1598
Mo 10: 623 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,19g
 
30,72g
 
62,60g
1662*  1039
So 9: - - 18* -
Sa 8: - - 2085* -
Fr 7: - - 2554* -
Do 6: - - 2136* -
Mi 5: 728 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,37g
 
31,14g
 
70,33g
2774*  2046
Di 4: 983 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
57,41g
 
98,64g
3357*  2374
Mo 3: - - 1522* -
So 2: - - 1910* -
Sa 1: 325 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,35g
 
18,12g
 
30,33g
1514*  1189
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