kareenrdp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 29: 560 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,21g
 
31,73g
 
63,13g
724*  164
Fr 28: 938 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,77g
 
37,48g
 
144,49g
- -
Do 27: 45 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
1,50g
 
7,50g
- -
Di 25: 770 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,94g
 
24,46g
 
111,16g
- -
Mo 24: 660 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
16,70g
 
105,81g
50*  610
So 23: 573 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,25g
 
17,09g
 
87,20g
56*  517
Sa 22: 796 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
29,08g
 
110,26g
254*  542
Fr 21: 1008 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,07g
 
43,08g
 
172,26g
666*  342
August 2021
Sa 21: 290 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,40g
 
3,30g
 
60,26g
- -
November 2020
Fr 13: 1145 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
34,27g
 
189,42g
167*  978
Do 12: 1261 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,37g
 
36,24g
 
198,23g
- -
Mi 11: 1280 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,47g
 
31,71g
 
210,88g
220*  1060
Di 10: 807 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,87g
 
19,74g
 
146,37g
287*  520
Mo 9: 1713 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,32g
 
100,13g
 
188,85g
373*  1340
So 1: 754 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
73,00g
 
85,00g
- -
Oktober 2020
Do 29: 669 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,76g
 
23,24g
 
88,43g
- -
Mi 28: 899 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
41,35g
 
104,08g
- -
Di 27: 933 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,69g
 
48,70g
 
107,52g
- -
Mo 26: 1427 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,64g
 
52,49g
 
204,62g
201*  1226
So 25: 1471 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,87g
 
46,13g
 
207,15g
- -
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