ajcolnihko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Mi 23: 3833 * 189%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
196,86g
 
88,86g
 
431,99g
- -
Fr 4: 2833 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,43g
 
48,34g
 
436,16g
- -
Dezember 2018
Do 20: 2548 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,23g
 
21,74g
 
601,50g
- -
Mi 12: 2255 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,60g
 
141,81g
 
156,33g
- -
Di 11: 2249 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,41g
 
83,96g
 
319,01g
- -
Mi 5: 1230 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
42,70g
 
195,55g
- -
Di 4: 2685 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,17g
 
174,82g
 
284,11g
- -
Mo 3: 1885 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,21g
 
90,78g
 
254,49g
- -
November 2018
Do 29: 1644 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,76g
 
44,15g
 
205,90g
- -
Mi 28: 2090 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,09g
 
88,48g
 
294,18g
- -
Mo 19: 2143 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,31g
 
63,84g
 
331,55g
- -
Fr 16: 1812 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,72g
 
60,57g
 
208,54g
- -
Do 15: 1750 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,65g
 
55,57g
 
258,65g
- -
Oktober 2018
Fr 26: 2386 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,59g
 
103,35g
 
255,84g
- -
So 14: 344 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
34,11g
 
0,26g
- -
Sa 13: 1287 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,73g
 
72,43g
 
100,17g
- -
Fr 12: 1822 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,91g
 
88,11g
 
109,18g
- -
Do 11: 2521 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
173,47g
 
111,25g
 
145,75g
- -
Mi 10: 1989 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,47g
 
47,30g
 
311,52g
- -
Di 9: 1919 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,29g
 
120,21g
 
123,06g
- -
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