Nelly Ngxabani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mi 12: 523 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,07g
 
19,47g
 
43,64g
- -
Mo 10: 417 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,23g
 
14,65g
 
52,68g
- -
September 2022
So 25: 219 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,61g
 
7,96g
 
26,29g
- -
Fr 16: 243 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,98g
 
11,04g
 
17,74g
- -
Mi 14: 410 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,95g
 
19,38g
 
59,09g
- -
August 2022
Mo 29: 791 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
64,27g
 
50,55g
- -
Do 25: 89 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
6,24g
 
0,43g
- -
Di 23: 623 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,44g
 
72,90g
 
12,71g
- -
Mo 8: 270 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,23g
 
11,74g
 
42,71g
- -
Do 4: 444 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
26,11g
 
9,08g
- -
Mi 3: 167 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,55g
 
4,58g
 
26,09g
- -
Mo 1: 524 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
22,11g
 
56,68g
- -
Juli 2022
Sa 30: 1320 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,41g
 
72,19g
 
161,83g
- -
Do 28: 502 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,13g
 
23,85g
 
40,21g
- -
Mi 27: 352 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
17,61g
 
32,21g
- -
Mo 25: 322 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
17,16g
 
27,21g
- -
Fr 22: 982 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,74g
 
33,12g
 
90,33g
511*  471
Di 19: 223 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
5,20g
 
41,00g
- -
Fr 15: 307 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,34g
 
10,13g
 
39,38g
- -
Do 14: 522 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
22,78g
 
33,22g
- -
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