NowayFox's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Mo 17: 1303 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
38,20g
 
131,98g
- -
Mo 10: 37 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
0,24g
 
4,20g
- -
So 2: 587 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,23g
 
24,55g
 
39,52g
- -
Sa 1: 514 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
14,04g
 
59,90g
- -
März 2023
Fr 31: 1260 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,76g
 
24,31g
 
193,67g
- -
Do 30: 1270 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,40g
 
36,85g
 
169,67g
- -
Mi 29: 1980 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,88g
 
75,28g
 
121,85g
- -
Di 28: 1205 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,81g
 
25,35g
 
179,20g
- -
Mo 27: 1186 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,75g
 
56,83g
 
134,69g
- -
So 26: 1468 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,58g
 
53,83g
 
173,96g
- -
Sa 25: 1200 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,94g
 
44,92g
 
101,14g
1952*  752
Fr 24: 1235 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,20g
 
54,39g
 
118,54g
- -
Do 23: 1239 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,46g
 
58,80g
 
135,58g
- -
Mi 22: 1263 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,97g
 
51,10g
 
168,92g
- -
Di 21: 1363 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
46,93g
 
163,85g
- -
Mo 20: 1277 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,45g
 
97,33g
 
132,99g
- -
So 19: 1016 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,04g
 
54,02g
 
129,96g
- -
Sa 18: 1897 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,26g
 
57,31g
 
382,69g
1842*  55
Fr 17: 1388 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
36,73g
 
201,48g
- -
Do 16: 1400 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,85g
 
56,62g
 
107,15g
- -
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