| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1322 Kal |
|
Ernährung: 1447 Kal |
(Fett: 58,36g, Eiweiß: 100,88g, Kohlh: 131,18g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 17181 Kal |
|
Ernährung: 24593 Kal |
(Fett: 992,08g, Eiweiß: 1715,04g, Kohlh: 2230,00g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
 |
Netto 628 |
|
17
 |
Netto -39 |
|
18
|
Netto 72 |
|
19
|
Netto 59 |
|
20
|
Netto 161 |
|
21
|
Netto -12 |
|
22
|
Netto -67 |
|
23
|
Netto 32 |
|
24
|
Netto -111 |
|
25
|
Netto 198 |
|
26
|
Netto -25 |
|
27
|
Netto 285 |
|
28
|
Netto 99 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (36%)
Eiweiß (28%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (16 Sep 24)
|
