yusriwadiabero's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 11: 768 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,24g
 
13,68g
 
145,76g
- -
Januar 2024
Fr 12: 520 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,16g
 
4,08g
 
136,00g
- -
Do 11: 496 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
10,36g
 
53,36g
- -
Mo 8: 827 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
42,20g
 
105,80g
- -
Dezember 2023
Do 21: 1212 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
36,20g
 
181,08g
- -
So 17: 581 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
36,23g
 
66,00g
- -
Sa 16: 642 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,63g
 
30,16g
 
99,99g
- -
Fr 15: 1168 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,37g
 
46,90g
 
117,73g
- -
Do 14: 847 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,49g
 
31,32g
 
104,87g
- -
Mi 13: 911 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,56g
 
56,58g
 
119,59g
- -
Sa 9: 574 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,33g
 
7,83g
 
111,62g
- -
Mi 6: 348 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,10g
 
14,24g
 
44,78g
- -
Di 5: 953 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
33,37g
 
128,63g
- -
Mo 4: 954 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,46g
 
21,84g
 
113,92g
- -
Sa 2: 1064 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,26g
 
53,39g
 
107,07g
- -
Fr 1: 567 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
18,56g
 
72,69g
- -
November 2023
Do 30: 972 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,27g
 
38,74g
 
156,36g
- -
Mi 29: 535 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,38g
 
9,39g
 
85,18g
- -
Di 28: 552 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,33g
 
24,27g
 
64,19g
- -
Sa 25: 285 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,13g
 
3,21g
 
34,50g
- -
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