Badrul Munir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
So 9: - - 2670* -
August 2022
Mo 1: 560 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,02g
 
8,54g
 
94,99g
- -
Juli 2022
Sa 30: 2188 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,59g
 
40,75g
 
279,32g
- -
Mi 27: 1514 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,45g
 
50,52g
 
159,07g
- -
Di 26: 1755 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,68g
 
52,03g
 
186,69g
2324*  569
Mo 25: 1044 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,38g
 
35,68g
 
90,53g
- -
So 24: - - 1866* -
Mi 20: 762 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,37g
 
22,96g
 
121,95g
- -
Juni 2022
Mi 8: 125 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,81g
 
9,56g
 
21,50g
- -
Mai 2022
Di 17: 1183 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,13g
 
35,06g
 
112,32g
- -
März 2022
Mi 9: 180 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
8,40g
 
6,00g
- -
Februar 2022
Mo 28: 475 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
7,50g
 
72,50g
- -
So 27: 652 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,48g
 
27,62g
 
74,11g
- -
Sa 26: 1088 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
29,98g
 
130,09g
- -
Januar 2022
Mo 31: 237 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
8,40g
 
20,60g
- -
Fr 21: 636 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,02g
 
27,00g
 
42,52g
- -
Mi 19: 879 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,90g
 
33,14g
 
100,10g
- -
Fr 14: 1114 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,22g
 
58,14g
 
58,89g
- -
Do 13: 1553 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,15g
 
39,03g
 
199,86g
- -
Mi 12: 1426 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,63g
 
68,04g
 
131,31g
- -
Di 11: 1307 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,61g
 
40,46g
 
170,38g
- -
Mo 10: 1234 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,54g
 
31,43g
 
154,50g
- -
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