lena.gefnerr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Do 15: 1994 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,91g
 
49,31g
 
272,01g
- -
Di 13: 2721 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,99g
 
134,16g
 
285,07g
- -
Mi 7: 255 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,80g
 
2,13g
 
20,87g
- -
Juni 2021
Mo 28: 450 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,26g
 
23,52g
 
44,31g
- -
So 27: 1873 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,31g
 
90,99g
 
221,60g
- -
Di 22: 739 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,84g
 
41,82g
 
88,59g
- -
Mo 21: 1298 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,11g
 
52,44g
 
187,04g
- -
Fr 18: 1318 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,99g
 
74,11g
 
119,71g
- -
Do 17: 1474 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,58g
 
81,62g
 
146,94g
- -
Mi 16: 995 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,54g
 
60,98g
 
64,75g
- -
Di 15: 1719 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,37g
 
126,36g
 
177,85g
2144*  425
Mo 14: 1694 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,30g
 
114,88g
 
180,01g
1840*  146
Sa 5: 249 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,26g
 
10,16g
 
49,49g
- -
Fr 4: 611 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,48g
 
26,39g
 
88,63g
- -
Do 3: 1798 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,51g
 
49,28g
 
282,24g
- -
Mi 2: 1817 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,94g
 
78,80g
 
85,16g
- -
Di 1: 1631 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,92g
 
68,49g
 
195,89g
- -
Mai 2021
Sa 29: 616 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,68g
 
8,92g
 
61,70g
- -
Fr 28: 360 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,61g
 
18,04g
 
65,46g
- -
Do 27: 905 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,95g
 
20,91g
 
147,10g
- -
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