Izquierd_01's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 1: 1346 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,54g
 
36,74g
 
181,98g
- -
Dezember 2020
Mo 14: 912 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,09g
 
28,21g
 
112,30g
- -
Mi 9: 731 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,72g
 
24,34g
 
105,12g
- -
November 2020
Mi 25: 1912 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,69g
 
118,77g
 
194,58g
- -
Di 24: 2359 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,66g
 
114,32g
 
270,48g
2259*  100
Mo 23: 2472 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,38g
 
136,75g
 
297,44g
1919*  553
So 22: 2579 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,25g
 
175,05g
 
267,59g
2548*  31
Sa 21: 3275 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,57g
 
194,67g
 
420,22g
2554*  721
Fr 20: 2584 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,16g
 
191,61g
 
322,65g
1635*  949
Do 19: 2764 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,88g
 
194,93g
 
352,91g
2390*  374
Mi 18: 2842 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,41g
 
175,45g
 
286,38g
1664*  1178
Di 17: 2641 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,63g
 
107,39g
 
314,93g
2032*  609
Mo 16: 2386 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,81g
 
140,28g
 
255,77g
1805*  581
So 15: 2884 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,51g
 
122,35g
 
332,74g
2106*  778
Sa 14: 2616 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,76g
 
105,93g
 
284,48g
2442*  174
Fr 13: 3091 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
181,43g
 
154,40g
 
255,94g
1853*  1238
Do 12: 2618 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,65g
 
141,39g
 
315,29g
2270*  348
Mi 11: 2326 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,74g
 
112,51g
 
359,19g
- -
Di 10: 2363 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,39g
 
94,84g
 
392,62g
2429*  66
Mo 9: 1892 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
121,32g
 
248,85g
2418*  526
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