elcambioempiezahoy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Sa 3: - - 537* -
Do 1: - - 597* -
Februar 2021
Mo 22: 337 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,02g
 
20,27g
 
42,47g
- -
So 21: 992 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,34g
 
66,68g
 
135,93g
675*  317
Sa 20: 594 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,49g
 
42,65g
 
65,29g
- -
Fr 19: 690 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,91g
 
61,55g
 
59,77g
- -
Mi 17: 560 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
40,09g
 
59,47g
- -
Di 16: 502 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
17,78g
 
78,98g
449*  53
Mo 15: 483 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,48g
 
22,90g
 
66,48g
- -
So 14: 869 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,13g
 
56,40g
 
68,58g
- -
Sa 13: 879 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,66g
 
52,10g
 
112,74g
- -
Fr 12: 1045 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,93g
 
64,94g
 
149,74g
- -
Do 11: 967 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,66g
 
69,90g
 
133,51g
- -
Mi 10: 741 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
57,60g
 
87,38g
335*  406
Di 9: 420 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
28,75g
 
51,08g
- -
Mo 8: 498 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,44g
 
40,44g
 
68,83g
338*  160
So 7: 629 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,09g
 
49,50g
 
59,38g
974*  345
Sa 6: 667 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,70g
 
47,05g
 
65,05g
- -
Fr 5: 1188 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,66g
 
71,52g
 
201,22g
584*  604
Do 4: 827 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,97g
 
40,48g
 
121,84g
- -
Mi 3: 901 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
67,33g
 
106,78g
338*  563
Di 2: 1195 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
84,06g
 
120,00g
- -
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