| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3314 Kal |
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Ernährung: 1874 Kal |
(Fett: 33,50g, Eiweiß: 194,27g, Kohlh: 188,04g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 59644 Kal |
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Ernährung: 35605 Kal |
(Fett: 636,41g, Eiweiß: 3691,11g, Kohlh: 3572,70g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1426 |
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2
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Netto -1165 |
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3
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Netto -1641 |
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4
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Netto -1098 |
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5
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Netto -1881 |
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6
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Netto -2068 |
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7
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Netto -1160 |
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8
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Netto -1450 |
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9
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Netto -1216 |
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10
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Netto -1997 |
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11
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Netto -1435 |
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12
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Netto -1732 |
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13
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Netto -1030 |
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14
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Netto -850 |
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15
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Netto -1045 |
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16
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Netto -1349 |
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17
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Netto -1132 |
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18
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Netto -834 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (16%)
Eiweiß (42%)
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*Basierend auf einem ETB von 2900 Kalorien (28 Aug 24)
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