lailatul ela's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
So 17: 1259 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,02g
 
48,74g
 
193,43g
- -
So 10: 1433 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
66,32g
 
175,54g
- -
Fr 8: 706 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,79g
 
23,30g
 
105,77g
- -
Do 7: 886 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
40,04g
 
155,49g
- -
August 2023
Do 24: 752 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,90g
 
31,08g
 
101,56g
- -
Sa 19: 565 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,24g
 
26,64g
 
109,30g
- -
Mi 16: 818 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
32,96g
 
123,32g
- -
Di 15: 841 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
41,63g
 
96,96g
- -
Mo 14: 788 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,12g
 
30,57g
 
102,05g
- -
So 13: 554 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,72g
 
19,19g
 
60,88g
- -
Sa 12: 962 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,01g
 
38,57g
 
146,18g
- -
Fr 11: 716 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
35,68g
 
94,11g
- -
Do 10: 441 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,25g
 
18,58g
 
62,47g
1879*  1438
Mi 9: 826 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
27,07g
 
107,39g
- -
Di 8: 754 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
27,52g
 
115,73g
- -
Mo 7: 731 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
26,44g
 
87,40g
- -
So 6: 889 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
27,69g
 
97,52g
- -
Sa 5: 902 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,90g
 
35,22g
 
111,55g
- -
Fr 4: 889 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,32g
 
50,32g
 
118,72g
- -
Mi 2: 843 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
47,65g
 
120,55g
- -
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