Hanifa Aprillia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 22: 1460 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,36g
 
42,82g
 
214,27g
- -
Di 21: 523 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,95g
 
30,88g
 
63,14g
- -
Januar 2021
Mi 6: 1022 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,21g
 
51,00g
 
145,87g
- -
Di 5: 1448 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
47,06g
 
184,98g
- -
Mo 4: 1337 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,79g
 
72,43g
 
142,82g
2100*  763
So 3: 1688 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,75g
 
49,39g
 
284,56g
- -
Sa 2: 1113 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
35,90g
 
180,13g
- -
Fr 1: 1876 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,17g
 
82,45g
 
294,88g
- -
Dezember 2020
Do 31: 1253 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,36g
 
59,03g
 
163,02g
- -
Mi 30: 1566 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,46g
 
63,80g
 
177,64g
2523*  957
Di 29: 1050 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,49g
 
34,22g
 
153,39g
- -
Mo 28: 1736 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,08g
 
71,08g
 
229,52g
- -
So 27: 1612 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,94g
 
41,36g
 
235,66g
- -
Sa 26: 1226 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,20g
 
37,17g
 
182,20g
- -
Fr 25: 1264 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,71g
 
41,11g
 
176,25g
- -
Do 24: 1673 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
75,65g
 
249,22g
- -
Mi 23: 1212 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,72g
 
57,46g
 
186,75g
2400*  1188
Di 22: 1434 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,31g
 
88,67g
 
151,13g
- -
Mo 21: 1313 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
54,13g
 
174,41g
- -
So 20: 1617 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,71g
 
73,94g
 
208,91g
- -
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