hawa18's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
So 6: 361 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
9,72g
 
25,45g
- -
Sa 5: - - 1608* -
November 2020
Do 26: 275 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,43g
 
20,97g
 
32,57g
- -
Mo 23: 290 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
16,86g
 
49,53g
- -
So 22: 421 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
13,79g
 
46,05g
- -
Fr 20: 185 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,64g
 
7,66g
 
6,09g
- -
Di 17: 282 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,05g
 
11,72g
 
26,38g
- -
Mo 16: 1059 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
63,41g
 
92,71g
- -
So 15: 1235 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,51g
 
72,37g
 
112,94g
- -
Sa 14: 1102 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,25g
 
62,52g
 
129,88g
- -
Do 12: 389 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,68g
 
18,48g
 
52,71g
- -
Mo 9: 544 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,46g
 
25,63g
 
48,39g
- -
Fr 6: 341 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,53g
 
11,32g
 
37,56g
- -
Di 3: 709 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,47g
 
50,90g
 
76,16g
- -
So 1: 115 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,52g
 
2,00g
 
28,34g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 878 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,01g
 
50,08g
 
77,61g
2245*  1367
Fr 30: 1001 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,99g
 
49,50g
 
104,65g
- -
Mi 28: 1116 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,41g
 
84,26g
 
94,75g
- -
Di 27: 125 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,21g
 
2,00g
 
22,91g
- -
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