☘️до53☘️'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mi 6: 309 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,22g
 
7,21g
 
57,06g
483*  174
Di 5: 1403 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,33g
 
83,64g
 
184,15g
1725*  322
Mo 4: - - 1568* -
So 3: - - 1568* -
Sa 2: - - 1463* -
Fr 1: - - 1565* -
November 2023
Do 30: - - 1642* -
Mi 29: 927 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
80,79g
 
39,96g
1671*  744
Di 28: 1303 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,54g
 
92,56g
 
131,82g
1544*  241
Mo 27: 1467 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,39g
 
126,12g
 
134,18g
1567*  100
So 26: 1346 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,91g
 
86,19g
 
87,59g
1472*  126
Sa 25: - - 1508* -
Fr 24: - - 1525* -
Do 23: - - 1446* -
Mi 22: 572 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
21,67g
 
58,30g
1570*  998
Di 21: 2051 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,92g
 
71,41g
 
248,50g
1451*  600
Mo 20: 1442 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,46g
 
91,63g
 
160,15g
1509*  67
So 19: 1144 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,04g
 
39,45g
 
90,63g
1463*  319
Sa 18: 1494 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,28g
 
72,28g
 
155,90g
1604*  110
Fr 17: 1390 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
102,35g
 
134,43g
1447*  57
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