Alya Rahmaah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Fr 17: 319 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,66g
 
19,76g
 
27,20g
- -
Mi 15: 189 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,63g
 
17,82g
 
29,43g
- -
Juli 2021
Do 22: 806 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
32,76g
 
96,47g
- -
Sa 10: 963 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
52,95g
 
110,75g
- -
Fr 9: 504 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,15g
 
41,86g
 
47,27g
- -
Do 8: 167 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,02g
 
12,77g
 
14,21g
- -
Sa 3: 487 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,12g
 
16,01g
 
67,09g
- -
Do 1: 1231 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,06g
 
58,69g
 
134,01g
- -
Juni 2021
Mi 30: 333 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
3,80g
 
46,22g
- -
Di 29: 1699 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
94,33g
 
248,07g
- -
Mo 28: 995 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
60,43g
 
121,08g
- -
So 27: 863 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,43g
 
36,66g
 
129,14g
- -
Do 24: 607 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,99g
 
30,33g
 
95,27g
- -
Mi 23: 869 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,42g
 
36,83g
 
141,88g
- -
Di 22: 1605 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,94g
 
72,52g
 
198,07g
- -
Mo 21: 864 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
40,56g
 
111,38g
- -
So 20: 410 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
9,00g
 
49,00g
- -
Fr 18: 835 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,06g
 
46,38g
 
97,02g
- -
Mi 16: 1350 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,69g
 
76,27g
 
206,48g
- -
Di 15: 980 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
58,99g
 
123,20g
- -
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