koshenyak55's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Sa 25: 1316 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,90g
 
42,87g
 
155,41g
- -
Juni 2022
Do 9: 156 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
16,68g
 
7,92g
2217*  2061
Mi 8: - - 1995* -
Di 7: - - 2102* -
Mo 6: - - 2032* -
November 2021
Mo 1: 448 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,84g
 
8,56g
 
72,24g
- -
Oktober 2021
Do 28: 1542 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,37g
 
54,40g
 
167,27g
- -
Mi 27: 1777 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,05g
 
48,72g
 
211,60g
- -
Di 26: 1224 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,96g
 
45,05g
 
158,61g
- -
Mo 25: 1562 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,25g
 
45,50g
 
86,10g
- -
So 24: 647 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,34g
 
21,91g
 
99,02g
- -
Sa 23: 1213 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,66g
 
37,47g
 
129,05g
- -
Fr 22: 1552 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,52g
 
41,31g
 
227,88g
- -
Do 21: 909 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
32,42g
 
142,18g
- -
Mi 20: 784 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,29g
 
27,45g
 
121,62g
- -
Di 19: 1026 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,98g
 
28,01g
 
145,86g
- -
Mo 18: 1149 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,55g
 
64,52g
 
146,54g
- -
So 17: 1024 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,94g
 
43,28g
 
71,04g
- -
Sa 16: 799 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,19g
 
52,21g
 
50,25g
- -
Do 14: 1462 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,14g
 
61,68g
 
205,26g
- -
Mi 13: 1642 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,52g
 
73,19g
 
195,84g
- -
Di 12: 1335 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,88g
 
29,37g
 
165,68g
- -
Februar 2021
Do 11: 1767 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,73g
 
81,67g
 
189,51g
- -
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