sema ok's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Juni 2024
Do 13: 883 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,68g
 
29,64g
 
146,79g
- -
Mi 12: 879 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,64g
 
27,49g
 
169,35g
- -
September 2022
Di 13: 852 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,11g
 
27,61g
 
153,46g
- -
August 2022
Sa 13: 669 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
24,82g
 
81,54g
- -
Fr 12: 455 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
31,21g
 
37,98g
- -
Fr 5: 244 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
10,80g
 
36,91g
- -
Mai 2022
So 22: 970 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,47g
 
22,97g
 
95,89g
- -
Mo 16: 947 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,14g
 
28,98g
 
99,03g
- -
April 2022
So 17: 299 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,99g
 
13,37g
 
40,35g
- -
März 2022
Sa 26: 702 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,15g
 
17,02g
 
65,92g
- -
Februar 2022
Do 24: 1224 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,70g
 
24,36g
 
164,58g
- -
Dezember 2021
Mo 13: 192 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,27g
 
10,93g
 
7,90g
- -
Oktober 2021
Fr 8: 53 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
1,26g
 
1,40g
- -
September 2021
Fr 10: 287 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
14,77g
 
21,14g
- -
August 2021
Mo 2: 910 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,66g
 
28,02g
 
140,43g
- -
Juli 2021
Do 29: 973 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,78g
 
40,29g
 
151,06g
- -
So 25: 455 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,33g
 
14,01g
 
70,22g
- -
Sa 24: 235 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,19g
 
10,64g
 
30,38g
- -
Fr 16: 830 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,40g
 
15,13g
 
107,05g
- -
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