nnhhht4t's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Di 7: 477 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
9,68g
 
39,23g
- -
Mo 6: 1240 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,07g
 
27,63g
 
99,29g
- -
Sa 4: 416 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
10,72g
 
47,40g
- -
Fr 3: 745 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,71g
 
12,92g
 
72,43g
- -
Mi 1: 783 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
30,89g
 
102,37g
- -
Oktober 2021
Fr 8: 744 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
47,43g
 
42,83g
- -
Do 7: 1884 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,67g
 
127,56g
 
82,89g
- -
September 2021
Mo 6: 736 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
42,48g
 
54,56g
- -
Mi 1: 1213 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,98g
 
56,17g
 
83,49g
- -
August 2021
Mo 30: 1278 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,08g
 
46,15g
 
127,01g
- -
Juli 2021
Mo 12: 406 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,18g
 
29,78g
 
26,67g
- -
Fr 9: 238 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
17,70g
 
10,03g
- -
Mi 7: 466 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,21g
 
16,68g
 
22,01g
- -
Juni 2021
Sa 12: 747 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,75g
 
25,59g
 
72,42g
- -
Mai 2021
Mi 19: 247 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,55g
 
6,90g
 
18,72g
- -
April 2021
Fr 9: 304 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,38g
 
15,82g
 
48,76g
- -
März 2021
Mo 29: 395 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,47g
 
10,36g
 
61,09g
- -
Do 25: 595 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,65g
 
39,00g
 
73,91g
- -
Mi 24: 1047 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
31,02g
 
166,86g
- -
So 14: 164 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,59g
 
8,86g
 
27,42g
- -
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