indiana102005's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 15: 1000 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,58g
 
35,21g
 
95,17g
- -
Do 11: 1214 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,36g
 
30,53g
 
196,95g
- -
Mi 10: 1200 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
42,06g
 
196,65g
1738*  538
Di 9: 1390 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
51,69g
 
156,90g
- -
Mo 8: 1135 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
52,07g
 
132,64g
- -
September 2021
Do 30: 314 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
14,53g
 
7,12g
- -
Mi 29: 590 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,76g
 
22,94g
 
82,14g
1686*  1096
Di 28: 1096 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,15g
 
38,98g
 
140,54g
- -
So 26: 473 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,54g
 
12,23g
 
62,16g
- -
Sa 25: 1195 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
47,88g
 
185,85g
1686*  491
Fr 24: 1249 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,18g
 
31,41g
 
141,41g
- -
Do 23: 1236 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,65g
 
41,25g
 
140,70g
1686*  450
April 2021
Di 13: 537 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
32,36g
 
41,76g
- -
Sa 10: 422 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,39g
 
20,40g
 
47,35g
- -
Do 8: 915 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,75g
 
24,83g
 
99,96g
- -
Di 6: 1336 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
65,77g
 
182,45g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1397 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
60,97g
 
223,89g
- -
Fr 30: 1198 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
72,77g
 
156,30g
1705*  507
Do 29: 688 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,26g
 
30,00g
 
110,58g
- -
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