Nur Khayun Juli Ananda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mo 9: 988 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,26g
 
55,37g
 
130,12g
- -
April 2021
So 11: 1384 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,68g
 
81,29g
 
155,36g
- -
Sa 10: 1323 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,58g
 
65,14g
 
145,33g
- -
Fr 9: 1349 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,74g
 
71,10g
 
140,59g
- -
Do 8: 1329 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,90g
 
78,66g
 
147,76g
- -
Mi 7: 1311 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
69,33g
 
168,78g
- -
Di 6: 1192 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,77g
 
68,09g
 
115,49g
- -
Mo 5: 1329 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
81,20g
 
168,52g
- -
So 4: 142 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,09g
 
6,92g
 
14,59g
- -
Sa 3: 1315 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,74g
 
80,47g
 
144,44g
- -
Fr 2: 1321 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,07g
 
75,40g
 
142,68g
- -
März 2021
Mi 31: 643 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
41,76g
 
67,29g
- -
Di 30: 1391 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,45g
 
80,38g
 
165,09g
- -
Mo 29: 1220 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
90,43g
 
110,98g
- -
So 28: 625 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
23,15g
 
88,33g
- -
Sa 27: 1456 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,50g
 
102,86g
 
118,35g
- -
Fr 26: 1384 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,58g
 
74,58g
 
152,96g
- -
Do 25: 1445 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,33g
 
85,16g
 
160,08g
- -
Mi 24: 1193 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
75,70g
 
152,82g
- -
Di 23: 1492 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,67g
 
94,18g
 
161,71g
- -
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