silvaniju_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Fr 17: 474 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,12g
 
22,39g
 
67,40g
- -
Sa 4: 370 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
5,00g
 
57,00g
- -
Fr 3: 878 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
21,66g
 
93,47g
- -
Do 2: 663 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,38g
 
27,10g
 
90,93g
- -
Mi 1: 624 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,44g
 
12,20g
 
113,08g
- -
August 2021
Di 31: 734 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,06g
 
27,60g
 
90,63g
- -
Fr 20: 1181 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
82,40g
 
137,22g
- -
Mo 16: 777 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,28g
 
22,26g
 
104,56g
- -
Fr 13: 521 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
41,81g
 
65,15g
- -
Do 12: 1121 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,20g
 
80,74g
 
79,57g
- -
Mi 11: 1169 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
77,45g
 
126,42g
- -
Di 10: 857 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,04g
 
34,15g
 
62,50g
- -
Sa 7: 569 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
24,78g
 
73,87g
- -
Fr 6: 765 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
61,26g
 
79,08g
- -
Mi 4: 812 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,58g
 
18,01g
 
115,23g
- -
Juli 2021
Di 27: 940 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,31g
 
46,01g
 
90,50g
- -
Mo 12: 752 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,07g
 
23,96g
 
127,34g
- -
Juni 2021
Mi 30: 532 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,43g
 
41,82g
 
60,50g
- -
Mo 28: 555 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,93g
 
52,26g
 
60,08g
- -
Mo 14: 407 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,56g
 
12,53g
 
82,97g
- -
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