hjbrook's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
So 28: 400 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
20,00g
 
41,00g
- -
Di 9: 1692 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,53g
 
44,19g
 
248,98g
- -
Februar 2021
Di 16: 247 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,23g
 
25,19g
 
17,28g
- -
Januar 2021
Di 19: 60 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
1,00g
 
4,75g
- -
Di 5: 1398 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,47g
 
63,98g
 
113,45g
- -
Mo 4: 1362 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,73g
 
67,83g
 
147,50g
- -
So 3: 1502 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,69g
 
84,63g
 
159,28g
- -
Sa 2: 1584 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,77g
 
74,37g
 
197,92g
- -
Fr 1: 1540 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
61,53g
 
212,18g
- -
Dezember 2020
Di 29: 1461 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,13g
 
63,42g
 
161,26g
- -
Mo 28: 1429 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,11g
 
72,25g
 
137,92g
- -
So 27: 1511 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
66,12g
 
198,15g
- -
Mi 23: 2150 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,83g
 
62,90g
 
279,18g
- -
Di 22: 1656 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,84g
 
84,41g
 
163,08g
- -
Mo 21: 1661 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,11g
 
56,08g
 
181,40g
- -
Mi 16: 964 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
43,51g
 
89,02g
- -
So 13: 1525 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,82g
 
77,71g
 
154,97g
- -
Sa 12: 1378 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,61g
 
56,21g
 
133,44g
1678*  300
Fr 11: 1328 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,87g
 
50,36g
 
171,54g
- -
Do 10: 1172 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,37g
 
58,95g
 
150,46g
1689*  517
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