Emre19O7's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Di 15: 186 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
Do 3: 897 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
26,24g
 
105,98g
- -
Mi 2: 2256 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,82g
 
109,61g
 
302,52g
- -
Di 1: 1377 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,09g
 
71,65g
 
199,47g
- -
November 2020
Mo 30: 1856 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,38g
 
70,13g
 
205,67g
- -
So 29: 1868 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,26g
 
99,24g
 
212,50g
- -
Sa 28: 1620 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,29g
 
69,77g
 
202,78g
- -
Fr 27: 1919 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,88g
 
68,52g
 
277,90g
- -
Do 26: 2421 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,59g
 
149,99g
 
167,07g
- -
Mi 25: 1661 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,45g
 
82,41g
 
191,95g
- -
Di 24: 1553 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,36g
 
58,08g
 
191,17g
- -
Mo 23: 1768 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,24g
 
55,46g
 
213,78g
- -
So 22: 1963 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,51g
 
65,12g
 
214,24g
- -
Sa 21: 1304 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,60g
 
60,45g
 
190,67g
- -
Fr 20: 1517 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
80,48g
 
196,60g
- -
Do 19: 1459 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,27g
 
53,36g
 
152,51g
- -
Mi 18: 1667 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,25g
 
76,77g
 
161,44g
- -
Di 17: 1612 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,64g
 
85,59g
 
139,78g
- -
Mo 16: 1217 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
57,93g
 
142,71g
- -
So 15: 2281 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,64g
 
58,02g
 
274,05g
- -
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