ealor's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mi 27: 287 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
4,00g
 
34,00g
- -
Oktober 2023
Di 3: 488 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,18g
 
9,56g
 
90,42g
- -
September 2023
So 10: 1272 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
61,78g
 
156,67g
- -
Mo 4: 934 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,31g
 
45,12g
 
120,99g
- -
Juni 2023
Di 20: 472 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,91g
 
28,87g
 
40,60g
- -
Mo 5: 347 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
15,53g
 
51,49g
- -
Sa 3: 530 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
37,02g
 
14,13g
- -
Fr 2: 205 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,55g
 
6,82g
 
36,37g
- -
Do 1: 1523 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,36g
 
85,34g
 
189,10g
- -
Mai 2023
Mi 31: 753 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,85g
 
37,73g
 
97,64g
- -
Fr 26: 643 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,79g
 
19,39g
 
90,77g
- -
Do 25: 1621 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,27g
 
87,35g
 
197,83g
- -
Mi 24: 1448 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
54,61g
 
224,01g
- -
Di 23: 2047 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,16g
 
93,34g
 
219,41g
3234*  1187
Mo 22: 2295 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,55g
 
123,27g
 
245,30g
3653*  1358
Di 2: 411 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
24,14g
 
35,72g
- -
Februar 2023
Di 28: 456 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,55g
 
16,84g
 
83,49g
- -
Mo 27: 911 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
43,95g
 
118,72g
- -
Mo 20: 233 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,18g
 
7,77g
 
41,46g
- -
Januar 2023
So 29: 799 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
52,93g
 
51,09g
- -
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