hajarlak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Fr 10: 520 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
32,49g
 
41,69g
- -
Do 9: 1863 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,18g
 
87,39g
 
217,11g
- -
Mi 8: 1672 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,15g
 
85,72g
 
147,40g
- -
August 2021
Mi 11: 318 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
7,62g
 
30,42g
- -
Juli 2021
Mi 28: 448 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,99g
 
20,31g
 
49,47g
- -
Mai 2021
Di 25: 495 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,12g
 
25,05g
 
36,49g
- -
Mo 24: 1115 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,33g
 
60,33g
 
80,92g
- -
Januar 2021
Do 14: 873 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,99g
 
30,43g
 
107,10g
- -
Fr 8: 1852 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,35g
 
77,27g
 
203,14g
- -
Mi 6: 1500 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,42g
 
81,53g
 
124,29g
- -
Mo 4: 1771 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,97g
 
76,59g
 
245,06g
- -
So 3: 742 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,66g
 
23,59g
 
97,20g
- -
Sa 2: 1726 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,58g
 
63,89g
 
195,35g
- -
Dezember 2020
Di 29: 373 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,11g
 
12,52g
 
42,33g
- -
Mo 28: 1677 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,15g
 
101,98g
 
130,68g
- -
So 27: 733 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
23,72g
 
134,02g
- -
Sa 26: 1696 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,98g
 
94,77g
 
178,28g
- -
Fr 25: 438 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,17g
 
19,89g
 
47,51g
- -
Mi 23: 1381 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,81g
 
48,26g
 
178,37g
- -
Di 22: 1220 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,35g
 
43,88g
 
165,73g
- -
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