auliaa mahmuda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Mi 20: 121 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,39g
 
6,80g
 
6,24g
- -
Di 19: 1790 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,67g
 
69,15g
 
237,88g
- -
Mo 18: 1247 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
46,41g
 
157,89g
- -
So 17: 786 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,25g
 
30,12g
 
107,68g
- -
Sa 16: 1054 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
32,43g
 
122,50g
- -
Fr 15: 1474 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,00g
 
48,79g
 
186,40g
- -
Do 14: 1781 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,40g
 
89,52g
 
231,02g
- -
Mi 13: 1155 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,71g
 
49,09g
 
163,93g
- -
Di 12: 1329 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,45g
 
58,70g
 
153,59g
- -
Mo 11: 826 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,75g
 
26,29g
 
80,12g
303*  523
Sa 9: 1396 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,72g
 
73,32g
 
164,39g
148*  1248
Fr 8: 1253 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
49,23g
 
110,89g
- -
Do 7: 1324 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
57,70g
 
132,08g
- -
Mi 6: 927 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,43g
 
20,15g
 
127,03g
- -
Di 5: 1306 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,27g
 
70,33g
 
120,68g
88*  1218
Mo 4: 1431 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,58g
 
55,01g
 
151,30g
- -
So 3: 1495 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,32g
 
54,09g
 
164,77g
186*  1309
Sa 2: 1425 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,48g
 
66,71g
 
184,69g
- -
Fr 1: 180 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,48g
 
8,75g
 
25,29g
- -
Juni 2022
Do 30: 866 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,66g
 
34,74g
 
126,67g
- -
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