puchkovamariya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 16: 503 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,42g
 
21,59g
 
34,18g
- -
Mo 15: 1196 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,84g
 
49,63g
 
107,23g
1367*  171
Sa 13: 1773 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,77g
 
112,35g
 
125,12g
1528*  245
Fr 12: 1720 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,15g
 
128,69g
 
92,49g
1840*  120
Do 11: 1656 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
117,32g
 
102,04g
- -
Mi 10: 601 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,05g
 
38,11g
 
100,32g
- -
Di 9: 385 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,89g
 
35,61g
 
33,89g
- -
Mo 8: 1676 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,94g
 
97,26g
 
126,87g
- -
So 7: 524 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
25,53g
 
52,94g
- -
Mo 1: 1213 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,47g
 
96,70g
 
130,81g
- -
Juni 2024
So 30: 417 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,92g
 
12,59g
 
59,72g
- -
Sa 29: 1487 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,98g
 
127,90g
 
115,19g
- -
Di 25: 1447 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,45g
 
94,77g
 
123,19g
- -
Mo 24: 1607 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,79g
 
126,73g
 
132,44g
- -
So 23: 1544 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,59g
 
102,96g
 
137,14g
- -
Sa 22: 1166 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
48,44g
 
42,73g
- -
Fr 21: 1343 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,60g
 
101,43g
 
123,14g
- -
Do 20: 1513 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,98g
 
103,42g
 
134,72g
1702*  189
Mi 19: 1636 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,48g
 
119,94g
 
157,92g
- -
Di 18: 1573 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,30g
 
130,65g
 
127,73g
- -
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