jullandrus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 26: 2076 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,74g
 
115,40g
 
223,59g
- -
Di 23: 1782 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,63g
 
124,40g
 
203,87g
- -
Fr 19: 1852 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,03g
 
111,40g
 
206,63g
- -
Do 18: 1890 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,11g
 
117,56g
 
193,84g
- -
Mi 17: 1940 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,65g
 
130,31g
 
189,46g
- -
Mo 15: 1531 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
106,42g
 
163,24g
- -
Sa 13: 1721 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
142,82g
 
188,97g
- -
Fr 12: 2068 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,47g
 
145,14g
 
185,88g
- -
Fr 5: 1660 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
87,37g
 
206,71g
- -
Do 4: 1717 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,66g
 
124,17g
 
160,15g
- -
Mi 3: 1703 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
131,71g
 
189,09g
- -
Mo 1: 1956 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,02g
 
156,80g
 
191,47g
- -
Juni 2024
So 30: 1772 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
122,06g
 
177,16g
- -
Sa 29: 1737 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,87g
 
120,67g
 
179,40g
1909*  172
Fr 28: 1775 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,95g
 
121,65g
 
180,36g
1972*  197
Do 27: 1749 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,64g
 
121,82g
 
180,18g
- -
Mi 26: 1720 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,81g
 
119,92g
 
170,14g
1934*  214
Di 25: 1761 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,59g
 
132,48g
 
170,41g
- -
Mo 24: 1470 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,46g
 
128,18g
 
119,91g
- -
So 23: 1821 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,45g
 
79,37g
 
201,57g
1716*  105
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