aymyf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 22: 1045 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,02g
 
31,12g
 
103,11g
- -
Mi 13: 1131 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
61,01g
 
91,30g
- -
Mi 6: 1173 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,13g
 
50,50g
 
251,41g
- -
So 3: 978 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,19g
 
42,50g
 
194,35g
- -
Sa 2: 1037 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,93g
 
33,84g
 
178,65g
- -
Fr 1: 878 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,79g
 
40,83g
 
155,90g
- -
Dezember 2020
Do 31: 463 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,71g
 
43,23g
 
31,09g
- -
Mi 30: 754 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,58g
 
42,61g
 
57,74g
- -
Di 29: 1150 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,44g
 
67,49g
 
176,17g
- -
Mo 28: 1333 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,35g
 
75,06g
 
100,30g
- -
So 27: 1074 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,79g
 
55,66g
 
169,19g
- -
Sa 26: 1007 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,63g
 
57,51g
 
155,76g
- -
Fr 25: 1227 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,66g
 
46,98g
 
213,18g
- -
Do 24: 743 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
46,89g
 
79,17g
- -
Mi 23: 836 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,60g
 
56,33g
 
117,37g
- -
Di 22: 852 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
27,99g
 
153,00g
- -
Mo 21: 757 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,39g
 
74,03g
 
64,94g
- -
So 20: 727 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,59g
 
47,65g
 
89,56g
- -
Fr 18: 801 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,49g
 
47,20g
 
133,01g
- -
Do 17: 840 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,98g
 
87,43g
 
63,60g
- -
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