Juan Carlos Santos Espada's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
So 24: 405 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,23g
 
15,43g
 
61,72g
- -
Oktober 2023
Do 5: 1055 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,22g
 
83,37g
 
113,95g
- -
Juli 2023
Do 20: 2146 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
173,40g
 
245,49g
- -
Mi 19: 1471 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,17g
 
120,55g
 
204,22g
- -
Fr 7: 142 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
4,70g
 
26,55g
- -
Juni 2023
Do 22: 1415 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,82g
 
79,41g
 
159,40g
- -
Mi 21: 893 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,53g
 
39,99g
 
62,60g
- -
Di 20: 1811 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,96g
 
89,92g
 
171,12g
- -
Mo 19: 1469 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,49g
 
127,62g
 
118,11g
- -
Fr 2: 2502 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,97g
 
158,29g
 
258,09g
- -
Do 1: 786 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,06g
 
75,98g
 
56,35g
- -
Mai 2023
Do 25: 1821 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,40g
 
194,21g
 
176,47g
- -
Mi 24: 1489 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,22g
 
108,40g
 
132,28g
- -
Di 23: 1549 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
91,71g
 
193,03g
- -
Mo 22: 1297 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
74,51g
 
166,76g
- -
So 21: 1989 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,03g
 
87,14g
 
164,99g
- -
Sa 20: 1524 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
153,81g
 
148,09g
- -
Fr 19: 1760 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,78g
 
122,15g
 
102,64g
- -
Do 18: 1739 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,27g
 
162,81g
 
109,25g
- -
Mi 17: 1095 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,20g
 
58,45g
 
109,87g
- -
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.