anninur's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mo 25: 389 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3513,75g
 
4,74g
 
55,42g
- -
Fr 22: 697 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,79g
 
19,49g
 
117,30g
- -
Mi 20: 1354 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
43,45g
 
220,09g
- -
Di 19: 1210 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
42,40g
 
162,29g
- -
Mo 18: 1525 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,02g
 
68,24g
 
185,00g
- -
Sa 9: 605 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,41g
 
24,20g
 
105,03g
- -
Dezember 2020
Sa 26: 362 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,36g
 
13,04g
 
76,46g
- -
Fr 25: 303 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,02g
 
3,81g
 
50,03g
- -
Mo 21: 1666 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,78g
 
48,99g
 
257,43g
- -
So 20: 1719 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,92g
 
57,24g
 
217,20g
- -
Sa 19: 1352 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,87g
 
33,14g
 
224,57g
- -
Fr 18: 1310 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
50,32g
 
190,17g
- -
Do 17: 1550 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,06g
 
66,04g
 
190,85g
- -
Di 15: 1704 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,34g
 
35,48g
 
214,45g
- -
Mo 7: 828 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
46,15g
 
116,53g
- -
So 6: 1577 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,99g
 
44,19g
 
208,91g
- -
Sa 5: 1494 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,36g
 
54,01g
 
210,95g
- -
Fr 4: 1393 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,85g
 
45,06g
 
162,39g
- -
Do 3: 1459 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,59g
 
44,95g
 
195,42g
- -
Mi 2: 1789 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,82g
 
53,47g
 
209,11g
- -
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