wikigeo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1223 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,70g
 
109,78g
 
116,37g
- -
Do 19: 1306 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,51g
 
120,56g
 
118,98g
- -
Mi 18: 2425 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,56g
 
159,18g
 
286,43g
- -
Di 17: 2219 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,84g
 
147,82g
 
257,29g
- -
Mo 16: 2404 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,67g
 
161,21g
 
282,95g
- -
Sa 14: 2670 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,20g
 
163,73g
 
327,10g
- -
Fr 13: 1226 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
113,01g
 
112,72g
- -
Do 12: 2312 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,40g
 
156,03g
 
270,27g
- -
Mi 11: 2343 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,95g
 
155,89g
 
265,43g
- -
Di 10: 2306 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,95g
 
147,24g
 
280,87g
- -
Mo 9: 2322 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,32g
 
155,93g
 
270,63g
- -
So 8: 2202 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,33g
 
155,95g
 
295,29g
- -
Sa 7: 2384 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,28g
 
176,17g
 
312,00g
- -
Fr 6: 1324 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,55g
 
114,58g
 
121,86g
- -
Do 5: 2378 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,24g
 
167,31g
 
288,59g
- -
Mi 4: 2327 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,08g
 
152,14g
 
270,00g
- -
Di 3: 2300 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,90g
 
155,39g
 
259,64g
- -
Mo 2: 2319 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,74g
 
161,62g
 
262,51g
- -
So 1: 2250 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,77g
 
168,38g
 
301,56g
- -
August 2024
Sa 31: 1170 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,04g
 
126,81g
 
126,84g
- -
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