lilianboriero's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Do 1: 274 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,02g
 
14,62g
 
32,08g
- -
März 2021
Mo 22: 1335 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,98g
 
59,80g
 
174,06g
- -
Sa 20: 1280 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,29g
 
92,24g
 
117,31g
- -
Fr 19: 1012 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,44g
 
64,38g
 
148,41g
- -
Do 18: 1045 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,53g
 
67,18g
 
112,17g
- -
Mi 17: 452 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,01g
 
19,11g
 
72,57g
- -
Di 16: 1223 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
54,49g
 
162,97g
- -
Mo 15: 1261 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,07g
 
48,26g
 
141,95g
- -
So 14: 930 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
39,30g
 
130,86g
- -
Sa 13: 1220 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
86,43g
 
72,44g
- -
Fr 12: 1063 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,72g
 
41,54g
 
150,56g
- -
Do 11: 991 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
43,75g
 
91,89g
- -
Mi 10: 1100 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
41,68g
 
126,94g
- -
Di 9: 1138 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,36g
 
74,64g
 
136,40g
- -
Mo 8: 1045 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,39g
 
61,19g
 
96,19g
- -
So 7: 705 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,53g
 
40,83g
 
47,77g
- -
Sa 6: 1311 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,76g
 
74,51g
 
136,05g
- -
Fr 5: 594 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
47,06g
 
37,86g
- -
Do 4: 1159 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,41g
 
63,16g
 
100,29g
- -
Mi 3: 873 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,17g
 
67,90g
 
29,51g
- -
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